Η Δρ Έλενα Καφφά γεννήθηκε στη Λευκωσία και αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Κύπρου, από το Τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής. Στη συνέχεια συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο Cardiff στην Ουαλία όπου κάτω από την επιτήρηση του καθηγητή Peter W. Edbury πήρε το ΜΑ στην Ιστορία των Σταυροφοριών και το PhD στη Μεσαιωνική Εκκλησιαστική Ιστορία.
Η Έλενα έχει λάβει μέρος σε αρκετά διεθνή συνέδρια. Το 2014 εξέδωσε το πρώτο της βιβλίο «The Greek Church of Cyprus the Morea and Constantinople during the Frankish Era (1196-1303): An new perspective» από τον εκδοτικό οίκο Cambridge Scholars Publishing. O Λαβύρινθος της Αριάδνης είναι το πρώτο της λογοτεχνικό βιβλίο και το όνειρό της είναι να ακολουθήσουν και άλλα μυθιστορήματα.
Η Έλενα εργάζεται σε σχολείο της Μέσης Εκπαίδευσης στην Κύπρο, ως φιλόλογος.