Το παρόν βιβλίο αποτελεί προϊόν μεταπτυχιακής εργασίας της συγγραφέως, η οποία πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια του μεταπτυχιακού προγράμματος Δημιουργικής Γραφής στο ΤΕΠΑΕ του ΑΠΘ την άνοιξη του 2019 υπό την επίβλεψη του καθηγητή κ. Α. Καρακίτσιου. Αποτελεί μια προσπάθεια γνωστοποίησης της ύπαρξης των τεχνικών αυτών σε ευρύτερο κοινό (γονείς, εκπαιδευτικούς, μαθητές κλπ.). Η εικονογραφημένη ιστορία που ακολουθεί, παρουσιάστηκε σε 88 μαθητές δημοτικού σχολείου της χώρας μας και πολλοί από τους μαθητές υιοθέτησαν την πρακτική από μόνοι τους για να αυτοϋποστηριχθούν σε ζητήματα που τους απασχολούσαν.