Σεφ... στο παρά πέντε

Ιδέες και λύσεις για διατροφή με εύκολες συνταγές

Ζουμπανέας, Ευάγγελος

Εξαντλημένο

ISBN: 978-960-19-0564-8

Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα (ΔΟΛ), Αθήνα, 5/2010

1η έκδ.

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

€ 19.18 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

17 x 24 εκ., 635 γρ., 267 σελ.

Περιγραφή

Ο καταξιωμένος συγγραφέας Ευάγγελος Ζουμπανέας, βασισμένος στην πολύχρονη επαγγελματική του πείρα, δημιούργησε έναν εύχρηστο και πρωτότυπο οδηγό διατροφής και μαγειρικής με σκοπό να διευκολύνει τη ζωή των ανθρώπων οι οποίοι επιθυμούν να τρέφονται υγιεινά.

Ο "Σεφ...στο παρά πέντε" επιλέγει και προτείνει:
- Ιδέες και λύσεις για μικρά αλλά και μεγάλα γεύματα
- Ιδέες για την προετοιμασία γευμάτων χωρίς μαγείρεμα
- Εύκολες και νόστιμες συνταγές σε λιγότερο από 15 λεπτά
- Προτάσεις για τα ημερήσια και τα εβδομαδιαία μενού
- Οδηγίες για τη διασφάλιση ισορροπημένων διαιτολογίων
- Πίνακες και μεθοδολογία για την οργάνωση της καθημερινής διατροφής
- Ειδικά διαιτολόγια για παθολογικές καταστάσεις όπως υπέρταση, διαβήτης, κ .ά.

ΑΝΤΙ ΠΡΟΛΟΓΟΥ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ
ΒΑΣΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΥΣ, ΕΡΓΕΝΗΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ. . . ΧΙΛΙΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ
ΑΛΜΥΡΑ ΣΝΑΚ, ΑΡΤΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ
ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ ΚΑΙ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΙΚΡΩΝ ΚΑΙ ΠΛΗΡΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ
ΜΑΓΕΙΡΑΣ ΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 15 ΛΕΠΤΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ
ΠΕΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΙΟΣ ΤΥΠΟΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥ ΕΙΣΑΙ. .

Add: 2014-01-01 00:00:00 - Upd: 2014-01-01 00:00:00