Οι έξι συμπληρωματικές ασκήσεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του μονοπατιού της εσωτερικής ανάπτυξης που παρουσίασε ο Rudolf Steiner. Είναι ένα μέσο για να βιώσουμε το πνευματικό πεδίο με πλήρη συνείδηση. Ασκούμενοι συνειδητά, αυτός ο δρόμος αυτογνωσίας και ανάπτυξης έχει ως αποτέλεσμα ν’ ανοίγει μια πηγή εσωτερικής δύναμης και ψυχολογικής υγείας που σύντομα εκφράζεται στην καθημερινή ζωή.
