Βάλε τον εαυτό σου πρώτο
Μάθε να ευχαριστείς τον εαυτό σου και ζήσε μια αυθεντική ζωή, αντί να γίνεσαι αρεστός στους άλλους
Please yourself (τίτλος πρωτοτύπου)
Μετάφραση: Ελιασά, Χριστίνα
Ανάγνωση: Δάβη, Ιωάννα
Επιμέλεια κειμένου: Γιαννούλα, Ελένη
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-618-220-285-2
Διόπτρα, Αθήνα, 2/2023
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά
€ 13.90 (περ. ΦΠΑ 6%)
Audiobook, Αρχείο για καταφόρτωση (downloadable), MP3 format
Διάρκεια: 7ω. 42λ.
Σύντομη περιγραφή
Μάθε να ευχαριστείς τον εαυτό σου και ζήσε μια αυθεντική ζωή, αντί να γίνεσαι αρεστός στους άλλους. Η ψυχοθεραπεύτρια Emma Reed Turrell μας βοηθάει να απαλλαγούμε από το βάρος της γνώμης των άλλων.
Περιγραφή

Αυτό το βιβλίο μπορεί να σας μάθει πώς να είστε ο εαυτός σας.

Όλοι θέλουμε να είμαστε αρεστοί, να μας εγκρίνουν και να μας αποδέχονται.
Είναι στη φύση μας.
Γι’ αυτό άλλωστε συνηθίζουμε να στηρίζουμε τους άλλους και να τους βοηθάμε να καλύψουν τις ανάγκες τους.

Αυτό από μόνο του δεν είναι φυσικά κακό.
Το πρόβλημα ξεκινάει όταν, κατά την προσπάθειά μας να ευχαριστήσουμε τους άλλους, παραβλέπουμε τις δικές μας ανάγκες.
Γιατί, όταν δίνουμε για να μας αποδεχτούν, για να νιώσουμε σημαντικοί ή χρήσιμοι, για να αποφύγουμε δυσάρεστα συναισθήματα, τότε δίνουμε για να πάρουμε.

Όμως σπάνια παίρνουμε αυτό που πραγματικά έχουμε ανάγκη.
Η ψυχοθεραπεύτρια Emma Reed Turrell δουλεύει καθημερινά με ανθρώπους που θέλουν πάντα να ευχαριστούν τους άλλους και έτσι καταλήγουν να παγιδεύονται σε δύσκολα διλήμματα, καθώς στη ζωή δεν γίνεται να αρέσουμε σε όλους.

Αυτό που έχει σημασία είναι να συνειδητοποιήσουμε πως έχουμε το δικαίωμα ν’ αρέσουμε πρώτα απ’ όλα στον εαυτό μας.
Αντί λοιπόν να προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους άλλους, αυτό που μας προτείνει η συγγραφέας είναι να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας και να ζήσουμε τη ζωή που μας αξίζει.
Τόσο απλό, αλλά και τόσο ριζοσπαστικό!

Το Βάλε τον εαυτό σου πρώτο μπορεί να μας δώσει τη δύναμη να ορθώσουμε το ανάστημά μας κι αντί να σιωπούμε να τολμάμε να μην είμαστε αρεστοί.

Πάνω απ’ όλα όμως, μέσα από αυτό το βιβλίο μαθαίνουμε ότι υπάρχει μόνο ένας τρόπος να νοιαστούμε πραγματικά για τους άλλους: να νοιαστούμε πραγματικά για τον εαυτό μας.


Add: 2023-03-27 13:04:10 - Upd: 2023-03-27 13:04:37