Το βιβλίο περιέχει ασκήσεις για τα τρία έτη ρυθμικού Σολφέζ της Θεωρίας. Υπάρχουν συνολικά 30 ασκήσεις από τις οποίες οι 10 πρώτες αναφέρονται στο πρώτο έτος της Θεωρίας, οι επόμενες 10 στο δεύτερο έτος της Θωρίας και οι 10 τελευταίες στο τρίτο έτος. Η κάθε άσκηση περιλαμβάνει 3 διαφορετικά είδη ασκήσεων:
Την Γ.Α.Φ. (Γρήγορη αναγνωση φθόγγων)
Το ρυθμικό ΝΤΟ-ΡΕ-ΜΙ
Το ρυθμικό με κλειδιά
Στο τέλος του βιβλίου υπάρχουν 45 δίφωνες ασκήσεις, χωρισμένες και αυτές στα 3 έτη της Θεωρίας.
