Ο Gendlin υποστηρίζει ότι τα ανεπίλυτα προβλήματά μας παραμένουν στο φυσικό μας σώμα (αποτελέσματα σύγχρονης βιωματικής έρευνας είναι σύμφωνα μ` αυτή την αντίληψη). Με τη διαδικασία εστίασης μπορούμε ν` εντοπίσουμε και στη συνέχεια να `αλλάξουμε` τα προβλήματά μας - και μάλιστα αντιλαμβανόμενοι εάν προχωρούμε μ` επιτυχία ή όχι, καθώς καθένα από τα έξι βήματα αυτής της αποτελεσματικής μεθόδου επιφέρει αισθητή απελευθέρωση της βιωμένης έντασης. Με συνεχείς εκδόσεις, επί μια εικοσιπενταετία, και μεταφράσεις σε δεκατρείς γλώσσες, αυτό το αξιόλογο κλασικό βιβλίο δείχνει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να βρούμε το σημείο εισόδου στη `σωματική γνώση`, τον τρόπο με τον οποίον μπορούμε να διατηρήσουμε τη `σχέση` μας μ` αυτήν, καθώς και τα ποικίλα οφέλη που μπορούμε ν` αποκομίσουμε, όταν προσεγγίσουμε αυτό το επίπεδο.
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]
