Ψυχική μπουγάδα
Τι κρατάμε, τι πετάμε, για να έχουμε μια ευτυχισμένη ζωή
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-618-01-0259-8
Ψυχογιός, Αθήνα, 3/2013
1η έκδ.
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
€ 13.24 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
14 x 21 εκ., 305 γρ., 230 σελ.
Περιγραφή

- Κρατάς μέσα σου πεποιθήσεις, αναμνήσεις, ενοχές, συνήθειες του χθες;
- Μαζεύεις αντικείμενα, e-mail, υποχρεώσεις;
- Είσαι γεμάτος από τοξικά συναισθήματα;
- Βλέπεις ότι ο χρόνος σου δε σου φτάνει;
- Συσσωρεύεις σκόνη στο σπίτι σου και στις σχέσεις σου;
Μήπως ήρθε ο καιρός να ελαφρύνεις;
Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου, συγγραφέας του βιβλίου `Η ευτυχία είναι απόφαση`, μας δίνει ιδέες για το πώς να ξεκαθαρίσουμε όσα έχουμε συσσωρεύσει στον εαυτό μας, στις σχέσεις μας, στα οικονομικά μας, στην εργασία μας, στο χώρο μας, στο χρόνο μας.
Αν απαλλαγούμε από τα παλιά, τα περιττά, τα τοξικά, από όσα μας σαμποτάρουν, θα κρατήσουμε μόνο όσα χρειαζόμαστε σήμερα και θα λειτουργούμε καλύτερα. Θα μπορούμε να απολαμβάνουμε τη ζωή μας και τις σχέσεις μας στο φουλ και να νιώθουμε περισσότερο ευτυχισμένοι. Το αξίζουμε.
Ένα βιβλίο-οδοστρωτήρας, που μας βοηθάει μέσα από μια γενναία μπουγάδα να ξεπλύνουμε τη σκόνη μέσα μας και έξω, ώστε να λάμψει η ουσία της ζωής μας.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Μέχρι το λαιμό
Ξεκαθάρισμα
Δες καθαρά
Η ουσία της ζωής
Μπουγάδα; γιατί; σε τι;
Τι με κάνει ευτυχισμένο
Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΑΣ
Μια ιστορία του Αισώπου
Ξέπλυνε το 'έξω' και κοίτα το 'μέσα'
Με αγάπη στον εαυτό μας
Αποτοξίνωση
Καθαρίζοντας τις σκέψεις μας
Καθαρίζοντας τη στάση ζωής μας
Καθαρίζοντας τις αναμνήσεις μας
Καθαρίζοντας πεποιθήσεις που έκλεισαν τον κύκλο τους
Καθαρίζοντας τοξικά συναισθήματα
Καθαρίζοντας τα ζιζάνια
Καθαρίζοντας τις αντιδράσεις μας
Ξεπλένοντας τον τρόπο που βλέπουμε τα βάσανα
Λιγότερες μεγάλες προσδοκίες
Κάνε ό,τι περνάει από το χέρι σου για να είσαι ευτυχισμένος
Η ζωή είναι πιο απλή χωρίς...
Η ουσία που μένει
ΕΡΓΑΣΙΑ
Επιχείρηση εκκαθάριση
Η νύχτα του Αγίου Βαρθολομαίου
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Αναθεωρήσεις
Το απλό έχει λιγότερο κόστος
Καθάρισε το ναρκοπέδιο από τις αντιπαραγωγικές νάρκες
Ένας super επαγγελματίας
ΧΡΟΝΟΣ
Απελευθέρωση από το παρελθόν
Οι κλέφτες του χρόνου μας
Χρόνος για τα σημαντικά
Τραβώντας το χρόνο σαν λάστιχο
Κερδίζοντας λίγο χρόνο παραπάνω
ΣΧΕΣΕΙΣ
Η σκόνη στις σχέσεις
Ξέπλυνε αγάπες, φιλίες, σχέσεις
Οι άλλοι είναι η δύναμή μας
Αδυναμίες· ας τις ξεπλύνουμε
ΧΡΗΜΑ
Τα πιστεύω μας για το χρήμα
Η ουσία του χρήματος
Οικονομικό μας όραμα, οικονομικές προσδοκίες
Δε χρειάζεται να είσαι ο Ροκφέλερ για να χειριστείς τα οικονομικά σου
Οικονομικά ξεκαθαρίσματα
Ο ΧΩΡΟΣ ΜΑΣ
Είμαι τα πράγματά μου
Οι δικαιολογίες μας
Η διαδικασία
Πετώντας, χαρίζοντας, πουλώντας
Τακτοποιώντας ό,τι έχει μείνει
ΓΑΛΗΝΗ
Εξωστρέφεια ή εσωστρέφεια;
Η αξία της σιωπής
Ο ΔΡΟΜΟΣ
Η μεταμόρφωση
Ένα διάλειμμα
Δέκα μυστικά επανατακτοποίησης
ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΤΟΥ ΕΚΔΟΤΗ
ΘΕΡΜΕΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ

Add: 2014-01-01 00:00:00 - Upd: 2020-10-23 13:46:20