Νιώθετε πως καταρρέετε; Έχετε την ανάγκη να βελτιώσετε την υγεία σας; Το Μικρό Βιβλίο της Άριστης Διατροφής σας δίνει πάμπολλες συμβουλές για το πώς να είστε καλά, να νιώθετε υπέροχα και να έχετε άριστη υγεία. Το κλειδί για όλα αυτά είναι η ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, καθώς και η επιλογή των σωστών συμπληρωμάτων διατροφής. Το βιβλίο αυτό σας λέει τι πρέπει να κάνετε. Ο παγκοσμίου φήμης διατροφολόγος Patrick Holford σας προσφέρει τις καλύτερες διατροφικές πληροφορίες, καθώς και χρήσιμες πρακτικές συμβουλές για την καθημερινή διατροφή. Αν νοιάζεστε για την υγεία σας, δεν πρέπει να χάσετε αυτό το βιβλίο.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]