Η άρνηση να ακολουθήσουμε τον προσωπικό μας δρόμο, βάζει τον οργανισμό μας σε κατάσταση μονίμου άγχους, το τίμημα της άρνησης βαρύ: κατάθλιψη, καρκίνος, καρδιοαγγειακές παθήσεις. . . Οι συναισθηματικοί μας κόμποι σχηματίζουν εντάσεις στο σώμα και εμποδίζουν τη βαθιά αναπνοή. Για να ζούμε τη ζωή σε βάθος, πρέπει να αναπνέουμε βαθιά! Τα συναισθήματα που συγκρατούμε, που τα αναχαιτίζουμε στο υποσυνείδητο, μια αθεράπευτη πληγή. Κανείς δεν κερδίζει μεγαλύτερη ελευθερία καταπίνοντας τα συναισθήματά του. Ο δρόμος προς την ελευθερία προϋποθέτει την απόλυτη συνειδητοποίηση του εαυτού μας. Αυτό είναι το μαγικό κλειδί που θα ανοίξει την πόρτα της καρδιάς μας, και ίσως και την πόρτα της καρδιάς του ίδιου του Σύμπαντος. . .

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]