Για τη μελέτη μου αυτή, βασίστηκα στις γνώσεις που πήρα από τη μεγάλη μου δασκάλα, Κούλα Πράτσικα. Κοντά της έμαθα «τι είναι ρυθμική: τη φιλοσοφία, το σύστημα, την πράξη και τη μεθόδευση της διδακτικής της πορείας. Κράτησα σεβασμό σε αυτές τις γνώσεις, οι οποίες με βοήθησαν να προχωρήσω και να αποκτήσω τις δικές μου εμπειρίες μέσα από τη μακρόχρονη διδασκαλία μου, τόσο στον ερασιτεχνικό όσο και στον επαγγελματικό τομέα, αρχικά δίπλα στην ίδια μου την δασκάλα, και αργότερα στον ελεύθερο χώρο. Αισθάνομαι την ανάγκη να παραδώσω στους νεώτερους αυτή τη μελέτη. Όχι μόνο για να τους βοηθήσω και να τους ενθαρρύνω να προχωρήσουν με τόλμη σε δικές τους δημιουργίες. Η μελέτη μου αρχίζει με ένα σύντομο ιστορικό χρονικό της Ρυθμικής, για να σκιαγραφηθεί η εικόνα ενός εκλεκτού παιδαγωγικού συστήματος, που συντελεί στην ανάπτυξη της τέχνης αλλά και του ίδιου του ανθρώπου. Ένα σύστημα που αξίζει να θυμηθούμε από πού άρχισε, πώς έφτασε σε μας και πώς μας εξυπηρετεί. Συνεχίζω με τη γνωριμία και την προσέγγιση του ίδιου του αντικειμένου -Ρυθμού και Ρυθμικής-, για να τελειώσω με την παράθεση της ύλης και τους τρόπους διδασκαλίας. Ελπίζω το βοήθημα αυτό να είναι χρήσιμο και να ωφελήσει τους ενδιαφερόμενους. Θα ήθελα να ευχαριστήσω θερμά όσους φίλους και συναδέλφους με βοήθησαν και με ενθάρρυναν να τολμήσω και να πραγματοποιήσω αυτή τη μελέτη, αλλά και όλους μου τους μαθητές που μου έδωσαν το ερέθισμα για να την ολοκληρώσω. Ακόμα, ευχαριστώ ιδιαίτερα όσους συνέβαλλαν να υλοποιήσω την προσπάθειά μου αυτή.

[Απόσπασμα από το κείμενο του προλόγου]