Ισογλυκαιμική διατροφή

Η επανάσταση στο φυσικό αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και μέτρηση θερμίδων

Naturlig slank (τίτλος πρωτοτύπου)

Lindberg - Χατζηπαναγιώτου, Φαίδων

Μετάφραση: Παπαγρηγοράκη, Δέσπω

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-04-2377-8

Κέδρος, Αθήνα, 8/2004

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Νορβηγική

€ 18.25 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

15 x 23 εκ., 446 γρ., 240 σελ.

Περιγραφή

(. . .) Μαθαίνετε να επιλέγετε και να συνδυάζετε σωστά αρκετή ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφών με αργά αφομοιώσιμους υδατάνθρακες (με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη / φορτίο), υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες, ώστε ο μεταβολισμός σας να λειτουργεί φυσιολογικά και να κάνετε καλύτερες καύσεις. Παράλληλα, μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιαγγειακών νόσων. Το βιβλίο περιέχει επίσης μενού τεσσάρων εβδομάδων και πάνω από 40 λαχταριστές συνταγές βασισμένες στη μεσογειακή κουζίνα, που θα σας πείσουν να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες, να απολαύσετε καλύτερη υγεία και να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος για όλη σας τη ζωή.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΔΕ ΦΤΑΙΣ ΕΣΥ ΓΙΑ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΟΥ!
Η ΙΣΟΓΛΥΚΑΙΜΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ
Η 'ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΤΟΥ ΠΑΧΥΤΕΡΟΥ' ΚΑΙ Η ΕΚΔΙΚΗΣΗ ΤΩΝ ΓΟΝΙΔΙΩΝ
ΠΑΡΑΤΗΣΤΕ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ
ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΑΠΟΤΥΓΧΑΝΟΥΝ
ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ: ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΠΟΣΟ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ;
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΕΣΣΑΡΩΝ ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΚΑΤΑΛΟΓΟΙ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ

Add: 2014-01-01 00:00:00 - Upd: 2021-03-17 18:26:50