Ο Φώτης Πανουσόπουλος γεννήθηκε το καλοκαίρι του 1992 στην Αθήνα. Με καταγωγή από τον νομό Μεσσηνίας, πέρασε τα πρώτα χρόνια της ζωής του στην Κυπαρισσία, μέχρι που μαζί με την οικογένειά του εγκαταστάθηκαν μόνιμα στην πρωτεύουσα.
Είναι απόφοιτος του τμήματος Ναυτιλιακών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πειραιώς, και από το 2016 εργάζεται στον ναυτιλιακό κλάδο.
Η αγάπη που έτρεφε για το διάβασμα από μικρός, τον οδήγησε στη συμμετοχή του, ως συγγραφέα, στο Ανθολόγιο Διηγημάτων του Διαγωνισμού Ιστορίες του σταθμού και του τραίνου (Εκδόσεις Παρατηρητής της Θράκης).