Γεννήθηκα στο Μπογιάτι Αττικής. Εκεί οι γονείς μου Αντώνης και Κική Τροχαλίτου είχαν ένα πτηνοτροφείο από το 1950. Είμαστε μια πολύ αγαπημένη οικογένεια και οι γονείς μου βοήθησαν να φέρουν το φως, το νερό, το φτιάξιμο των δρόμων, να δώσουν δουλειά και να αναπτύξουν την περιοχή.

Σπούδασα τέχνες και πολιτισμό στην Ελβετία και επικοινωνία στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης.Εργάσθηκα στο Μανχάταν ωε βοηθός εκδότου εμπορικών περιοδικών. Δούλεψα στην ΕΡΤ ως δημοσιογράφος του αγγλικού δελτίου ειδήσεων "News in Brief"- και ως επικοινωνιολόγος -media analyst στους τομείς προγράμματος, μάρκετινγκ & διαφήμισης.

Είμαι μέλος της Επιτροπής Ερευνητών των Δημοσίων Ραδιοτηλεοπτικών Σταθμών στην Ευρώπη. GEAR .Έλαβα μέρος στην οργάνωση των Ολυμπιακών Αγώνων του 2004 ως υπεύθυνη τύπου για τους δημοσιογράφους στην πυγμαχία.

Πρόσφατα έχει εκδοθεί το βιβλίο μου 'Αφουγκράσου το κοινό" εκδόσεις Παπαζήση.