Ευτυχισμένος στην Αλάσκα
Δυνατά μυαλά κόντρα στον άνεμο
Ser feliz en Alaska : Mentes fuertes contra viento y marea (τίτλος πρωτοτύπου)
Επιμέλεια κειμένου: Λελούδη, Κατερίνα
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-6893-51-3
Gema, Αθήνα, 10/2021
Ελληνική, Νέα
€ 12.00 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
21 x 14 εκ, 333 σελ.
Ισπανικά (γλώσσα πρωτοτύπου)
Σύντομη περιγραφή
Το βιβλίο περιγράφει τρία βήματα για να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας και να μετατραπούμε σε υγιή και δυνατά άτομα από συναισθηματικής άποψης, ακόμα και σε καταστάσεις φαινομενικά αντίξοες.
Περιγραφή

Το βιβλίο περιγράφει τρία βήματα για να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας και να μετατραπούμε σε υγιή και δυνατά άτομα από συναισθηματικής άποψης, ακόμα και σε καταστάσεις φαινομενικά αντίξοες. 

Όλες οι νευρώσεις που μας δυσχεραίνουν τη ζωή –αγωνία, κατάθλιψη άγχος, ντροπαλότητα-, όλες οι ανησυχίες και οι φόβοι είναι απλώς αποτέλεσμα μιας λανθασμένης αντίληψης, που μπορούμε να μεταβάλουμε δια παντός. Το Ευτυχισμένος στην Αλάσκα παρουσιάζει τη μέθοδο για να το κατορθώσουμε, θεμελιωμένη στην πιο αποτελεσματική θεραπευτική σχολή του κόσμου: την μοντέρνα ψυχολογία.