Εμμηνόπαυση
50 τρόποι αντιμετώπισης
50 Things You Can Do Today to Manage Menopause (τίτλος πρωτοτύπου)
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-494-332-6
Modern Times, Αθήνα, 10/2011
1η έκδ., Ελληνική, Νέα
€ 8.86 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
20 x 16 εκ, 330 γρ, 196 σελ.
Αγγλικά (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή

Πιστεύετε ότι μπορεί να διανύετε το στάδιο της εμμηνόπαυσης; Δεν είστε σίγουρες αν η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι η καλύτερη λύση για εσάς; Σε αυτό το βιβλίο με τις απλές και κατανοητές συμβουλές, η συγγραφέας εξηγεί τα συνηθέστερα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και προτείνει πρακτικές λύσεις και μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπισή τους, όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής και εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους. Ανακαλύψτε τα 50 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΤΗΣ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΣ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1
Αλλάξτε αντίληψη για την εμμηνόπαυση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2
Αντιμετωπίστε τις εξάψεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη ΘΟΥ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4
Φυσική ΘΟΥ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5
Περισσότερες συμβουλές για ομαλή εμμηνόπαυση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6
Εναλλακτικές θεραπείες
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7
Μυστικά για να φαίνεστε νεότερη
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΓΛΩΣΣΑΡΙ
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ