Διώξτε το άγχος
Thriving under Pressure (τίτλος πρωτοτύπου)
Εξαντλημένο
ISBN: 978-960-699-095-3
Μίνωας, Αθήνα, 1/2005
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά
€ 3.00 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
14 x 21 εκ., 173 γρ., 71 σελ.
Περιγραφή

Το πολύτιμο βιβλίο-οδηγός, με απλά και κατανοητά κείμενα και πολλές φωτογραφίες, σας βοηθά να εστιάζετε στις προτεραιότητές σας και να χρησιμοποιείτε την πίεση που δέχεστε καθημερινά και το άγχος ως κινητήρια δύναμη. Μάθετε να αναγνωρίζετε τις αιτίες του στρες, να αυξάνετε τη συναισθηματική σας δύναμη και να αντιμετωπίζετε το καθημερινό άγχος και τις μεγάλες αλλαγές της ζωής. Οι πρακτικές επεξηγήσεις σας βοηθούν να ανταποκρίνεστε θετικά στο άγχος τόσο στις προσωπικές όσο και στις επαγγελματικές σας στιγμές. Οι συμβουλές των ειδικών σας βοηθούν να ζείτε τη ζωή σας όσο καλύτερα γίνεται.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]


Add: 2014-01-01 00:00:00 - Upd: 2021-03-17 18:29:05