Αντιμετωπίστε την αϋπνία
60 Second Sleep-Ease : Quick Tips to Get a Good Night's Rest (τίτλος πρωτοτύπου)
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-535-628-6
Φυτράκης Α.Ε., Αθήνα, 6/2010
1η έκδ., Ελληνική, Νέα
€ 17.00 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Σκληρόδετο
24 x 16 εκ, 497 γρ, 226 σελ.
Αγγλικά (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από αϋπνία και από διάφορες άλλες διαταραχές του ύπνου. Μήπως είστε ένας από αυτούς; (. . .) Οι συγγραφείς του βιβλίου αυτού, διδάκτορες ψυχολογίας και ειδικευμένοι σε θέματα αϋπνίας και διαταραχών του ύπνου, προτείνουν απλές συμβουλές και μεθόδους που μπορούν να εφαρμοστούν σε εξήντα μόλις δευτερόλεπτα, αλλά που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζετε και να εξασφαλίσετε συνεχή, ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο. (. . .)


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]