Fitness
Διατάσεις, διατήρηση, ασκήσεις για τα χέρια, τα πόδια και το θώρακα
Μετάφραση: Τσουκανά, Μαρία
Φωτογράφος: Beas, Antonio
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-396-103-1
Καλοκάθη, Αθήνα, 2006
1η έκδ.
Γλώσσα: Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου: Ισπανικά
€ 19.07 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Σκληρόδετο
17 x 25 εκ., 824 γρ., 191 σελ.
Περιγραφή

Το fitness συνδυάζει δυο βασικές ιδέες: την υγεία και την άθληση. Σκοπός του είναι να είμαστε υγιείς και να ζούμε υγιεινά. Το fitness περιλαμβάνει συμβουλές για τη διατροφή, τον τρόπο που καθόμαστε, για τις συνήθειες γενικά της ζωής μας. Συνήθως αυτό το άθλημα γίνεται στα γυμναστήρια, αλλά σ` αυτή την περίσταση οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, χάρη στις οδηγίες που γίνονται βήμα-βήμα και στις φωτογραφίες, που κάνουν την υλοποίησή τους πολύ εύκολη. (. . .)


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]


Add: 2014-01-01 00:00:00 - Upd: 2021-03-17 18:28:37