Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
Κατανοήστε και νικήστε τους φόβους σας
Phobias and How to Overcome Them (τίτλος πρωτοτύπου)
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-535-333-9
Φυτράκης Α.Ε., Αθήνα, 2/2008
1η έκδ., Ελληνική, Νέα
€ 16.00 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
20 x 13 εκ, 388 γρ, 349 σελ.
Αγγλικά (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή

Από πού προέρχονται, πως αντιμετωπίζονται αλλά και πως θεραπεύονται οι φοβίες; Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και τις λύσεις για να καταπολεμήσετε μια για πάντα τις φοβίες σας. Ένα μοναδικό βοήθημα που θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα με διαγνωσμένες αγχώδεις διαταραχές, αλλά και σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερο έλεγχο και επιτυχία στις σχέσεις τους και στη δουλειά τους, σε όσους πολεμούν τις εξαρτήσεις και τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα που απαιτούν διανοητική συγκέντρωση. Ο έλεγχος του άγχους βελτιώνει τη γενική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύοντας τη μνήμη, τη μάθηση και το ανοσοποιητικό σύστημα.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]