Το ποδόσφαιρο
Με τη νέα προπονητική και αγωνιστική αντίληψη
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-8042-44-5
Μάτι, Κατερίνη, 1/2003
Ελληνική, Νέα
€ 34.84 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
23 x 17 εκ, 800 γρ, 351 σελ.
Περιγραφή

Η συγγραφή αυτού του βιβλίου επιδιώκει να κεντρίσει το ενδιαφέρον σου και να σε «αναγκάσει», κατά κάποιο τρόπο, να το διαβάσεις προσεκτικά και, συγχρόνως, να ωφεληθείς από αυτό. Μελετώντας προσεκτικά τις σελίδες του, πιστεύουμε ότι θα βρεις και θα πάρεις, ανάλογα με την ιδιότητά σου, όλα εκείνα τα εφόδια και τα στοιχεία, τα οποία σχετίζονται αποκλειστικά τόσο με το επαγγελματικό, όσο και με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο. Πιο συγκεκριμένα: Ως προπονητής, μπορείς να βρεις και να πάρεις, πέρα από την ειδική γνώση, κατάλληλες απαντήσεις και κατευθύνσεις για τη σχεδίαση και την εφαρμογή της προπόνησης, καθώς και νέους προσανατολισμούς για την καθοδήγηση της ομάδας στους αγώνες. Ως ποδοσφαιριστής, έχεις τη δυνατότητα, μέσα από πολλά θεωρητικά και πρακτικά παραδείγματα, να βελτιώσεις ακόμη περισσότερο τις ικανότητες και τις επιδεξιότητές σου. Ως θεατής - παράγοντας, μπορείς να διευρύνεις ακόμη περισσότερο τον ορίζοντα των γνώσεών σου και να έχεις, έτσι, πιο υπεύθυνη άποψη για το ποδόσφαιρο. Για να κατανοηθεί καλύτερα και ευκολότερα η ύλη του βιβλίου παραθέτουμε κατάλληλες ασκήσεις, επιλεγμένα αγωνιστικά παιχνίδια και συγκεκριμένα παραδείγματα για κάθε περίπτωση. Επίσης, ολόκληρη η προσπάθεια υποβοηθείται και από πληθώρα φωτογραφιών, πινάκων, εικόνων και σκίτσων. Ευχόμαστε το επίκαιρο αυτό σύγγραμμα να αποτελέσει ένα χρήσιμο οδηγό για όσους ασχολούνται με το άθλημα του ποδοσφαίρου.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Αντί προλόγου
Περιεχόμενα
Κεφάλαιο πρώτο
Τα χαρακτηριστικά του ποδοσφαίρου
Κεφάλαιο δεύτερο
Η αγωνιστική απόδοση στο ποδόσφαιρο
Κεφάλαιο τρίτο
Η προπόνηση του ποδοσφαίρου
Τα βασικά στοιχεία της προπονητικής διαδικασίας
Κεφάλαιο τέταρτο
Ο ετήσιος κύκλος της προπόνησης
Ο εβδομαδιαίος κύκλος της προπόνησης
Ο ημερήσιος κύκλος της προπόνησης
Κεφάλαιο πέμπτο
Η φυσική κατάσταση του ποδοσφαιριστή
Η αντοχή του ποδοσφαιριστή
Η προπόνηση της αντοχής του ποδοσφαιριστή
Η δύναμη του ποδοσφαιριστή
Η ταχύτητα του ποδοσφαιριστή
Η ευλυγισία του ποδοσφαιριστή
Κεφάλαιο έκτο
Η τακτική του ποδοσφαίρου
Η ατομική τακτική
Η τακτική των υποομάδων
Η ομαδική τακτική
Κεφάλαιο έβδομο
Το σύστημα στο ποδόσφαιρο
Κεφάλαιο όγδοο
Ο προπονητής του ποδοσφαιριστή
Βιβλιογραφία