Ανακαλύψτε τον τύπο σας. Κάντε τις κατάλληλες ασκήσεις για να κάψετε λίπος και να αποκτήσετε το σφιχτό, σέξι σώμα που ονειρεύεστε! Ειδικές οδηγίες για κάθε σωματότυπο. Έξυπνες ασκήσεις για τέλειο αποτέλεσμα. 6 εύκολα προγράμματα για το σπίτι ή το γυμναστήριο.
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]
