Στρες
Μετάφραση: Δημητρίου, Ρένα
Επιμέλεια κειμένου: Smith, Tony
Επιμέλεια σειράς: Γεωργακάκης, Βαγγέλης
Εξαντλημένο
ISBN: 978-960-393-270-3
Ελληνική, Νέα
€ 8.02 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
21 x 14 εκ, 96 σελ.
Περιγραφή

Η σειρά που δίνει ακριβείς απαντήσεις σε όλα σας τα ερωτήματα για την υγεία. Ο επεξηγηματικός επιστημονικός οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας, παρέχει συμβουλές των ειδικών για να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε το στρες στην καθημερινή σας ζωή. Το βιβλίο συμπεριλαμβάνει: Τι είναι το στρες και που οφείλεται. Τα σωματικά και ψυχικά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει. Πρακτικές τεχνικές για να το αντιμετωπίσετε. Που μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Διαγράμματα και πίνακες ελέγχου. Χρήσιμες διευθύνσεις και ομάδες υποστήριξης.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΟΙ ΜΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
ΠΗΓΕΣ ΣΤΡΕΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
ΑΜΥΝΕΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
ΖΗΤΩΝΤΑΣ ΒΟΗΘΕΙΑ
'ΥΠΟΤΙΘΕΜΕΝΟΙ ΦΙΛΟΙ'
ΧΑΠΙΑ ΚΑΙ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΙΣ
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ