Αν νιώθεις ότι το φαγητό επηρεάζει τη ζωή σου, πρέπει πραγματικά να διαβάσεις αυτό το βιβλίο! Ο έφηβος που θα το διαβάσει θα αποβάλλει τις έντονες ενοχές για τις αλλαγές του σώματος, το βάρος, την κατανάλωση γλυκών και σνακ. . . και καλό θα ήταν να το δώσει και στους γονείς του. . . έχουν και αυτοί ενοχές! Ευχαριστώ τη συγγραφέα που χάρισε σε μας που ασχολούμαστε με εφήβους ένα τόσο χρήσιμο εργαλείο. (Ιωάννα Κοντολέ)
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]