Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας
Τεχνική, ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμός
Fussball Kurzprogramme (τίτλος πρωτοτύπου)
Μετάφραση: Τώνης, Νικίας
Επιμέλεια κειμένου: Τώνης, Νικίας
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-278-104-3
Salto, Θεσσαλονίκη, 2000
Ελληνική, Νέα
€ 16.92 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
20 x 14 εκ, 206 σελ.
Γερμανική (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή

Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού.

Μπορούν να εφαρμοστούν από ομάδες όλων των επιπέδων απόδοσης και ηλικιών και να ενταχθούν σε οποιαδήποτε προπονητική περίοδο καλύπτοντας τους διαφορετικούς στόχους που επιδιώκονται σε κάθε φάση.

Τα εν λόγω προγράμματα είναι βέβαιο ότι θα εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποικιλία στην προπόνηση προάγοντας την παρακίνηση και την αγωνιστική άμιλα των παιχτών.