Καταπολεμήστε το στρες για πάντα
Δέκα απλά στάδια για να καταπολεμήσετε το στρες για πάντα
10 Simple Ways to Beat Stress Forever (τίτλος πρωτοτύπου)
Κυκλοφορεί
ISBN: 978-960-535-633-0
Φυτράκης Α.Ε., Αθήνα, 10/2010
1η έκδ., Ελληνική, Νέα
€ 17.92 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
23 x 15 εκ, 471 γρ, 316 σελ.
Αγγλικά (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή

Αν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο `Καταπολεμήστε το στρες για πάντα` θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Όταν γίνεστε θύματα των προσδοκιών σας - και των προσδοκιών άλλων - και η ζωή σας διευθύνει - αντί να διευθύνετε εσείς τη ζωή σας -, δεν έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε τα σημαντικά πράγματα: τη ζωή στο σπίτι, τις σχέσεις με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και, φυσικά, τον εαυτό σας. Η Σουζάνα Ολιβιέ, κορυφαία συγγραφέας βιβλίων υγείας και πτυχιούχος διατροφολόγος, επινόησε αυτό το βασικό εγχειρίδιο για όσους νιώθουν ότι ο χρόνος δεν τους ανήκει. (. . .)


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]