Κατάθλιψη
Αυτοθεραπεία χωρίς χάπια: Προσεγγίστε τον ψυχικό πόνο και δείτε θετικά το αύριο
Listening to Depression (τίτλος πρωτοτύπου)
Εξαντλημένο
ISBN: 978-960-691-700-4
Modern Times, Αθήνα, 2/2010
1η έκδ., Ελληνική, Νέα
€ 13.96 (περ. ΦΠΑ 6%)
Βιβλίο, Χαρτόδετο
23 x 15 εκ, 363 γρ, 189 σελ.
Αγγλικά (γλώσσα πρωτοτύπου)
Περιγραφή

Τι σημαίνει αλήθεια να είσαι καταθλιπτικός; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν την κατάθλιψη σε μια σειρά από συμπτώματα, όπως η κούραση, η κατάπτωση ή η αίσθηση ματαιότητας. Αλλά η κατάθλιψη είναι επίσης μια ένδειξη ότι κάτι στη ζωή μας δεν πηγαίνει καλά και χρειάζεται να το αντιμετωπίσουμε. Πολύ συχνά, ωστόσο, συνηθίζουμε να κωφεύουμε στα καταθλιπτικά συναισθήματα αντί να ακούμε προσεκτικά τα μηνύματα που στέλνουν για την ποιότητα της ζωής μας. Το βιβλίο αυτό μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική ευκαιρία για προσωπική ενδοσκόπηση και ως αποτέλεσμα να περιορίσει την κατάθλιψη και να συμβάλει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. (. . .)


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]