(. . .) Όλοι ξέρουμε τι θέλουμε: Πώς θ’ αγγίξουμε την πραγματική ευτυχία, πώς θ’ αποκτήσουμε περισσότερα χρήματα, επιτυχημένη καριέρα, καλύτερη υγεία, ομορφιά, και ό,τι άλλο ονειρευόμαστε. Η φιλοσοφία είναι απλή: Όλα τα σπουδαία πράγματα ξεκινούν με μικρά βήματα. Η μέθοδος Καϊζέν θα μας δείξει το δρόμο! Οι στρατηγικές είναι εύκολες και μπορούν να εφαρμοστούν δίχως κόπο: κάντε μερικές ερωτήσεις και σκέψεις, λάβετε μικρές αποφάσεις, επιλύστε μικρά προβλήματα, προσφέρετε μικρές ανταμοιβές στον εαυτό σας και στους άλλους, ξεχωρίστε τις μικρές αλλά κρίσιμες στιγμές -δε χρειάζονται ριζοσπαστικές και ραγδαίες αλλαγές! (. . .)

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]